Tu peso no importa...

Actualizado: 20 dic 2021

A puesto que leíste esto y dijiste ¿Quién es esta loca que cree que el peso no importa? jajjajajajaja

Te cuento que esto es algo que me cuesta hacer entender a todas las personas, en especial a mis pacientitas, pero es cierto...


Primero, las pesas son todas distintas, algunas calibradas y otras no mucho, por lo que cada vez que te pesas puedes tener tremendas variaciones porque te pesaste en diferentes balanzas.


Ten presente que un número no hace la diferencia, la diferencia la haces tú!!! en como te sientes con tu cuerpo o en como está funcionando tu cuerpo. Si te sientes cansada, fatigada o sin energía o si por el contrario andas contenta, alegre y full motivada, puede tener todo que ver en tu peso o composición corporal y finalmente eso es lo que importa, mucho más que un número...


Lo dejo aquí para que lo piensen y me comenten ¿que sienten al respecto?


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Este enfoque maravilloso se centra principalmente en encontrar tu salud, física, mental y emocional... Sin centrarse en tu peso, ya que el peso no sirve de nada y no me dice nada de ti. Nadie puede sa